Por qué elegir Aceite de Oliva Virgen Extra en tu cocina diaria

El Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE), conocido como el “oro líquido” del Mediterráneo, es mucho más que un ingrediente: es un aliado para tu bienestar y para realzar el sabor de tus platos. Incorporarlo en tu cocina diaria no solo mejora la calidad de tus recetas, sino que también contribuye a una alimentación más saludable

Tabla de Contenidos

🥗 Beneficios principales del AOVE

  • Grasas saludables: contiene ácidos grasos monoinsaturados que ayudan a cuidar el corazón y reducir el colesterol malo.

  • Antioxidantes naturales: rico en polifenoles y vitamina E, que protegen las células del envejecimiento.

  • Versatilidad culinaria: ideal para saltear, aliñar ensaladas, preparar vinagretas o terminar platos con un toque aromático.

  • Digestión equilibrada: favorece la absorción de nutrientes y mejora el tránsito intestinal.

  • Tradición y sostenibilidad: su producción respeta el medio ambiente y conecta con la identidad mediterránea

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🍳 Usos prácticos en la cocina diaria

  • Sofritos y guisos: base de recetas como paella, lentejas o estofados.

  • Aliños frescos: un chorrito sobre ensaladas, verduras al vapor o pescados a la plancha.

  • Marinados: perfecto para carnes y pescados, aportando aroma y suavidad.

  • Repostería saludable: sustituye mantequilla en bizcochos y panes mediterráneos.

📌 Consejos para aprovecharlo al máximo

  • Usa siempre Aceite de Oliva Virgen Extra de primera presión en frío.

  • Consérvalo en envases oscuros y frescos para mantener sus propiedades.

  • Prefiere variedades locales para apoyar la producción sostenible.

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